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samedi, janvier 28, 2023

Bien comprendre les douleurs menstruelles pour mieux les traiter

Les règles douloureuses font souffrir presque toutes les femmes. Des explications tout à fait logiques se cachent derrière cette trouble mensuelle. 

Afin de mieux les affronter, vous êtes invités à lire ce guide jusqu’à la fin.

Comprendre ce qu’est la dysménorrhée ?

Les douleurs menstruelles qui se manifestent durant les règles, c’est-à-dire plusieurs jours par cycle en une année sont appelées « dysménorrhée ».

La dysménorrhée se présente sous deux types, à savoir :

  • La dysménorrhée primaire
  • La dysménorrhée secondaire

La dysménorrhée primaire

Elle peut concerner jusqu’à 90 % des femmes, les jeunes femmes surtout. 

Elle survient lors des règles, notamment lorsque l’utérus produit des prostaglandines ou des substances inflammatoires. La fonction de ces dernières étant de causer des contractions musculaires pour faciliter l’écoulement du sang.

Ces contractions sont concrètement à l’origine des douleurs qui se présentent parfois sous forme de crampes.

La dysménorrhée secondaire

Dans d’autres cas, 10 % des femmes peuvent être touchées par la dysménorrhée secondaire pendant leur âge adulte. Ses causes étant diverses :

  • Développement de polype au niveau de l’utérus
  • Fibrome
  • Infection 
  • Endométriose

Comment se présente les douleurs menstruelles ?

Pour comprendre la manifestation des règles douloureuses, il est important de se situer sur un certain nombre de paramètres :

  • Leur localisation
  • Leur durée
  • Leurs symptômes

Localisation

D’une manière générale, les douleurs menstruelles se présentent :

  • Au niveau du bas-ventre 

Si elles sont trop intenses, elles peuvent s’étaler :

  • Dans le dos 
  • Jusqu’aux jambes

Durée

Se manifestant dans la plupart du temps sur 2 jours à 3 jours, elles commencent, soit :

  • Juste au début des règles
  • Quelques jours avant les saignements

Symptômes

En plus des douleurs, il se peut que certaines femmes voient apparaître différentes symptômes. 

Ci-dessous quelques illustrations :

  • Des nausées 
  • Des vomissements 
  • Des maux de tête
  • Un gonflement du ventre
  • Un gonflement des seins
  • Des sautes d’humeur
  • Des boutons d’acné

Comment soulager les douleurs menstruelles ?

Il est important de soulager les douleurs liées aux règles. Si elles sont négligées à long terme, leurs inconvénients peuvent être graves. 

Les impacts des règles douloureuses

Les conséquences des douleurs menstruelles dépendent d’une femme à l’autre. La plus importante et commune étant la perturbation de la qualité de vie de chacune.

En effet, les désagréments ressentis limitent/troublent souvent :

  • La pratique d’une activité 
  • La concentration (au travail ou à l’école)
  • Le sommeil

Il faut aussi noter que la répétition de ce phénomène peut conduire à une fausse perception de la douleur, ce qui peut être source d’autres maux :

  • Stress
  • Anxiété
  • Désorientation

Les différents traitements possibles

Si les douleurs ressenties perturbent anormalement vos activités de tous les jours, vous devez vous rapprocher d’un professionnel de santé.

Une simple consultation chez un médecin généraliste peut suffire à détecter une dysménorrhée primaire.

Votre docteur peut vous administrer une cure légère, à base de : 

  • Tisane
  • Baume ou huile de CBD

Il peut aussi vous proposer l’application de :

  • Patchs
  • Bouillote ceinture

Dans tous les cas, pensez à bien vous procurer ce dont vous avez besoin auprès d’une pharmacie. Si vous effectuez vos achats en ligne, attention à bien choisir une boutique spécialisée dans le traitement des règles douloureuses

Qu’en est-il des symptômes qui sont difficiles à atténuer ?

Normalement, une échographie et un examen gynécologique peuvent être prescrits par un gynécologue.

A noter que les douleurs menstruelles en liaison avec un trouble gynécologique peuvent demandées :

  • L’usage de médicaments adaptés
  • La programmation d’interventions chirurgicales

Encore une fois, il est important de consulter un professionnel de santé avant d’effectuer un quelconque traitement.

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